Kýþýn etkisini yeniden gösterdiði þu bahar aylarýnda öksürük ile baþýnýz dertte ise, size sevineceðiniz bir haberimiz var.
2011-03-22 - 16:14
Genellikle grip ile birlikte baþlayan ve grip geçse de uzun süre devam eden öksürüðü kesmek kolay deðildir. Birçok insan da bu kalýcý öksürükten þikayet eder. Kimi zaman gýcýk þeklinde, kimi zaman kuru kuru kimi zaman ise balgamýn da eþlik ettiði öksürüðü kesmenin çok basit doðal yollarý var. Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, öksürük þurubuna baþlamadan önce bu doðal tedavilerden birini denemelisiniz.
1. Biraz kekik toplayýn: Kekik, öksürük, üst solunum yollarý enfeksiyonlarý, bronþit ve boðmaca gibi hastalýklarýn için geçerli olan ve resmi olarak onaylanmýþ Alman tedavisidir. Kekiðin küçücük yapraklarý öksürüðü yatýþtýran bileþenlerle doludur. Yeni baþlayanlar için, kekik flavonoidleri öksürükle ilgili olan trakeal ve ileal kaslarý gevþetir. Bu flavonoidler ayný zamanda iltihabý azaltýr. Kekik çayý yapmak için 2 çay kaþýðý ezilmiþ kekik yapraðýný 1 fincan suda karýþtýrýn, üzerini kapatýn ve 10 dakika dinlendirdikten sonra süzün.
2. Keten tohumu, bal ve limon: Keten tohumlarýný suda yoðun, yapýþkan bir gel olana kadar kaynatýn, bu boðazýnýzý ve bronþ kanallarýnýzý yumuþatacaktýr. Bal ve limon da antibiyotik görevi görüyor ve þurubu süper yumuþatýcý yapýyor. Hazýrlamak için bir fincan suda 2-3 yemek kaþýðý keten tohumunu koyulaþana kadar kaynatýn. Süzün ve 3 yemek kaþýðý bal ve ayný miktarda limon suyu ekleyin. Az gelirse 1 yemek kaþýðý daha ekleyebilirsiniz.
3. Kara biber çayý demleyin: Bu tedavi iki farklý gelenekten geliyor: YeniÝngilterehalkýndan ya da geleneksel Çin týbbýndan gelen karabiber, dolaþýmý ve balgam akýþýný harekete geçiriyor. Bal ise doðal bir öksürük yatýþtýrýcý ve antibiyotiktir. Karabiber çayý hazýrlamak için bir çay kaþýðý taze çekilmiþ karabiber ve 2 yemek kaþýðý balý bir fincana koyun. Kaynayan suyu içine döktükten sonra demlenmesi için 15 dakika bekleyin. Süzdükten sonra ihtiyaç duydukça için. Bu tedavi özellikle balgamlý öksürüklere iyi geliyor. Fakat kuru öksürükler için uygun deðil.
4. Ekþi bir tedavi: Çeyrek bir limona bolca karabiber ve tuz serpin, daha sonra hýzlý bir iyileþme saðlamak için bu limon dilimini emin.
5. Biraz ýlýk süt için: Öksürük için popüler olan diðer birilaçbal ile tatlandýrýlmýþ bir fincan sýcak süt içmektir.
6. Bademi deneyin: Bazý eski geleneklere göre, badem öksürük de dahil olmak üzere bronþlarla ilgili problemlerin iyileþmesine yardým eder. Bir fincan portakal suyu ile birkaç çay kaþýðý blendýr ya da rondoda çekilmiþ bademi karýþtýrýn ve için.
|
