Bir bardak kolanýn bir saatte vücudunuza yaptýðý zarara inanamayacaksýnýz. Ýþte felakete götüren kýsýr döngü...
2011-04-08 - 01:17
-Kola neden þiþmanlatýr? Ýlk 10 ve ilk 40 dakikada bakýn kola vücutta kan þekerini nasýl etkiliyor?
-Ýç ve Kalp Hastalýklarý Uzmaný Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanýn 60 dakikada vücuda verdiði zararlarý anlattý. Ýþte felakete götüren kýsýr döngü.
-Prof. Dr. Karatay, ’kola içince vücudunuzda neler olduðunun farkýnda mýsýnýz?’ diyerek aþaðýdaki açýklamayý yaptý:
1. Ýlk 10 dakikada: Kanýnýza hemen 10 çay kaþýðý kadar þeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katý kadardýr. Bulantýnýzýn olmamasýnýn nedeni içinde bulunan ’fosforik asiddir’.
2. Ýlk 20 dakikada: Kan þekeriniz aþýrý þekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasýnýzda aþýrý derecede insülin salgýlanýr ve kan þekerinin fazlasý karaciðerde yað olarak depolanmaya baþlar.
3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamý dolaþýma girmiþ olur. Kan basýncý yükselir, karaciðerden daha fazla þeker yapýlarak kana geçer ve kan þekeri tekrar yükselir.
4. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapýmý artar, mutluluk hissi baþlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)
5. 60 dakika içinde: Ani açlýk hissi oluþur.
6. Tekrar kolaya ve tatlýlara saldýrýsýnýz.
7. Bu kýsýr döngü devam ettiði süre karaciðer ve göbek yaðlanmasý artar, vücudun tüm hücrelerinde LEPTÝN ve ÝNSÜLÝN DÝRENCÝ geliþir.
8. Þiþmanlýk hastalýðýný baþlatmýþtýr ve bütün dejeneratif hastalýklarýn nedenidir.
Hala cola içmek istermisiniz? Yoksa taze sýkma portakal ve nar suyumu sýktýrýrsýnýz gittiðiniz restorantlarda?
Maalesef sýkma portakal suyu yok!! Diyen lokantalarý protesto edin. 20 liraya bir meyve sýkma makinasý aldýrýn. Aksi halde bir daha gelmeyeceðinizi söyleyin.
Bugün
|
